长期熬夜加班，29岁男子眼睛突然“罢工"了！

疾忌医。专家普遍一致认为，从用眼卫生的角度，近视到一定程度，就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜，但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。

患者张先生，29岁，是一名设计师，经常加班赶设计稿，熬夜、高强度用眼成为日常。今年6月的一天，张先生突然发现看屏幕时出现重影、模模糊糊的，最初怀疑是自己度数上升，结果在眼镜店换了几次新眼镜情况依然没有好转，甚至还出现头晕、恶心等情况。难道是自己的眼睛出了问题？

抱着怀疑的心态，张先生来到我院眼科就诊，仔细检查眼睛并没有患上任何眼疾，眼科医生在排除眼病的前提下，怀疑可能是他的视功能出现了问题。再对张先生进行验光和视功能综合检查后发现存在视疲劳问题，而出现头晕、恶心想吐等症状，是由于长期近距离过度用眼导致集合功能异常。

集合是什么？

当人眼注视近处物体时，双眼向内旋转，物体在视网膜上所成的像正位于双眼黄斑中心凹部，在一定的范围内物体距离越近，双眼内转的程度越大，这种现象被称为集合。

通俗来讲：看近的时候，我们的眼睛要向“斗鸡眼”一样。

找到罪魁祸首

制定个性化训练方案

针对张先生的情况，视光中心为其制定了个性化的视功能训练计划。主要通过视光学手段处理，包括：屈光矫正、辅助镜片、视功能训练等。

最初张先生在视光中心进行训练为每周一次，并结合每天10分钟的家庭训练。完成1个月的训练后，症状明显缓解，但看屏幕过久偶尔还是会有重影现象。于是复查时调整了训练计划和频率，到目前为止，张先生的症状已基本缓解，头晕、恶心呕吐的症状也没有再出现。

什么是视觉训练？

视觉训练是应用光学及心理学、物理学的方法，对眼的视觉功能、运动系统进行认知的复合，提升眼睛视觉系统的功能，在每天眼睛正常使用的过程中，提升舒适度，达到改善修复双眼视异常的目的。

出现这些症状要及早就医治疗

随着电子信息科技的发展以及普遍应用，人们工作效率越来越高，目前约50%的电子产品使用者会出现不同程度的眼部不适症状：

1、看手机等近距离工作后头痛、困乏、眼胀、疲劳

2、经常感到眼干涩、异物感

3、近距离用眼时视物模糊、聚焦困难、字体漂浮

4、眼睛经常有牵拉感、紧张感

5、看东西有重影、复视感

6、注意力不能集中，工作、学习效率低

7、看近时间长后看远不清楚，而看远后看近也不清楚

8、出现畏光等症状

这些症状的出现，说明眼睛已经存在不同程度的视疲劳问题了，可千万不能忽视，要及早就医治疗。最后提醒各位朋友,成人，每一年至两年进行一次眼部检查儿童，每6个月进行一次视力检查,以便及时发现眼睛问题,并进行及时处理