世界肾脏日

2022年3月10日第17个世界肾脏日踏春而来，今年的主题是“人人关注肾健康——吾爱吾肾、知识强肾”。

义诊助健康

为了让广大市民及慢性病患者对肾脏疾病有更加深刻、全面的认识，3月10日上午，神经·精神·肾病内科病区多名医护人员在医院大门外开展“人人关注肾健康——吾爱吾肾、知识强肾”义活动现场，医护人员为大家免费检测血糖、血压及健康咨询服务，并针对大家的身体健康状况进行详细检查后，根据检查结果提出专业性的健康指导。

这几个肾脏病预警信号，你注意到了吗？

“医生，为什么我得了肾脏病，却并没有感到身体有哪里特别不适？”

这是因为肾脏病起病隐匿，早期没有明显症状，容易被忽视，因而被称为“沉默的杀手”。但您的病例上写着几年前被查出高血压，之后又查出蛋白尿，这些其实就是早期肾脏病的一些征兆。

问：

肾脏病，您了解多少？

  据统计，全世界有8亿5千万人因各种原因罹患慢性肾脏病，目前慢性肾脏病位列全球死亡率第十一位。在中国，慢性肾脏病的患病率高达10.8%，患者人数预估超过1亿。近年来，随着高血压、糖尿病、肥胖等代谢性疾病发病率的不断攀升及人口老龄化的影响，我国慢性肾脏病患者的病因谱变迁较大。

问：

肾脏病会发出哪些预警信号？

由于肾脏病的症状并不明显，很多患者在疾病早期并不知道自己患病，等到出现明显症状去就诊时，常常已经发展至疾病晚期。如果没有及时规范地管理和干预，最后很可能会快速进展为尿毒症。

问：

如何预防肾脏病？

遵循8项黄金法则，降低患上肾脏病的风险：

•  坚持健身，保持适量运动。

•  注意控制好血糖。

•  监测血压。

•  健康饮食，定期监测体重增长。

•  保持充足的水分摄入。

•  戒烟。

•  不随意服用非处方药物。

•  有一个或多个高危因素（如糖尿病，高血压，痛风，肥胖，肾脏病家族史）需定期检测。