脑卒中健康教育

什么是脑卒中？脑卒中有什么危害？

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一组疾病，以脑梗死和脑出血最常见。

脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。

脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害，给个人、家庭和社会带来沉重的疾病负担。

为什么会患上脑卒中？

脑卒中除了高龄、中风家族史、性别（男性）等不可改变的危险因素外，常见的危险因素包括：高血压病、糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖、少运动、心脏疾病等。这些危险因素可以解释近90%的原因。

脑卒中危险因素

通过药物及生活方式的调整，控制上述危险因素是预防脑卒中最重要的手段。切勿抱有侥幸心理，等到血管发生严重病变、或者发生卒中时才开始治疗，已经错过了最好的治疗时机。

怎样预防脑卒中发生或复发？

养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效地防治脑卒中。

日常生活中应注意以下7点！

1．清淡饮食。

2．适度增强体育锻炼。

3．克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等。

4．防止过度劳累。

5．注意天气变化。

6．保持情绪稳定。

7．定期进行健康体检，发现问题早防早治。

有相关疾病的患者注意以下5点！

1．高血压患者，应注意控制高血压。

2．高血脂症患者，应注意控制血脂。

3．糖尿病患者应积极控制血糖。

4．房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病相关危险因素。

5．有以上疾病的患者，应定期到医院复诊。