【科普】偏侧咀嚼危害大

　　你吃饭是用左边牙齿多，还是用右边牙齿多?你也许会疑惑地摸摸自己的腮帮子，努力回想一下。我习惯用左边牙齿(或者右边)吃饭，难道这有问题吗?当然有问题，而且有时会很严重！口腔科医生就经常遇到习惯“偏侧咀嚼”的患者，这种坏习惯不仅会导致口腔问题，甚至有的人还因此“毁容”。

偏侧咀嚼可能造成多方面的口腔危害

一、错颌畸形、咬合关系紊乱

二、面部发育不对称

对于青少年来说，面部和颌骨正处于旺盛的生长发育时期，总是固定用一侧咀嚼，由于咀嚼侧经常得到锻炼,促进了颌骨及肌肉的发育，因而该侧面部组织丰满;而经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼使面部组织发育较差、萎缩小，从而造成脸部左右发育不对称，一边脸大，一边脸小。

三、易发龋齿和牙龈炎

由于废用咀嚼侧的牙齿长期缺乏食物摩擦，使牙冠表面、牙与牙之间堆积大量的牙垢和牙石，很容易发生龋齿并引发牙龈炎、牙周炎。

四、颞颌关节病

长期偏侧咀嚼还会使两侧的颞下颌关节不协调，咀嚼侧关节的运动量过大、负担加重，从而导致颞颌关节在张闭口及侧方移动时出现弹响、疼痛、开口障碍、颞下颌关节脱位等症状。

偏侧咀嚼多见于青少年 

偏侧咀嚼引发的原因很多，常见的是因为废用的一侧患有龋齿、牙齿缺失、食物嵌塞，由于疼痛、塞牙和咀嚼不便，开始是有意识地不用该侧，时间久了，就形成了习惯，形成了危害极大的偏侧咀嚼。一旦由于偏侧咀嚼造成面部不对称等严重后果时，再想纠正很困难。因此去除有关病因至关重要。比如在平时要保持良好的口腔卫生,每半年去医院检查1次牙齿，发现牙病及时治疗，如果缺牙应采取相应措施或镶假牙。总之，偏侧咀嚼的病因去除之后应该坚持用左右两侧的牙齿嚼东西，如果面部不对称尚不严重，而且年龄不大，日后畸形会逐渐减轻或消失，否则需要行正颌外科手术治疗。

纠正偏侧咀嚼

相信很多人都知道“用进废退”的道理，牙齿也一样。纠正偏侧咀嚼的关键是去除病因。一旦由于偏侧咀嚼造成面部不对称等严重后果，再想纠正就很困难。因此，专家建议去除有关病因非常重要，发现牙病及时治疗，平时保持良好的口腔卫生，养成健康的用牙习惯，每半年最好去医院检查一下牙齿，做到口腔疾病早发现，早治疗。