从“心”开始，“医”路相随——睡眠健康公益讲座进校园
日期：2024-05-17
点击：1031
属于：科室动态
众所周知，睡眠对个体身心健康具有重要作用，由于大学生面临着繁重的学习任务、严峻的就业形势、激烈的社会竞争以及复杂的人际关系等因素的影响，为提升同学们的身心健康水平和改善睡眠质量，2024年5月16日下午，遂宁市第三人民医院联合川职院举办了“从心开始，‘医’路相随”的失眠防治的讲座。
当天，遂宁市第三人民医院睡眠医学･心身医学中心副主任王疆分别从什么是失眠、失眠的分期、睡眠的功能以及如何防治失眠等方面为大家详细讲解，结合多个案例举例剖析，形象生动地向同学们讲解失眠的防治知识。风趣幽默的讲课形式，让台下同学们时而欢笑连连；时而掌声隆隆。同学们纷纷表示非常感谢王疆副主任的精彩授课，让大家收获不浅。同时，主管护师唐婉丽向参与活动的同学们分发失眠与焦虑、抑郁情绪等疾病科普单。
本次活动让广大师生科学认识失眠，合理调解失眠，认真对待睡眠，缓解内心压力，稳定自身情绪，以更积极的状态迎接生活。（睡眠医学･心身医学中心）
川公网安备 51090302000117号
